Network
Manfaat serai yang kedua adalah untuk dijadikan aromaterapi. Minyak aromaterapi yang dihasilkan dari aromaterapi serei berfungsi sebagai antidepresan, yaitu menekan dan juga menghilangkan depresi atau stres sehingga mampu menimbulkan rasa rileks, baik untuk badan maupun pikiran.
3. Sebagai Antioksidan
Menurut suatu studi yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung beberapa antioksidan yang bisa membantu radikal bebas di dalam tubuh yang berpotensi untuk menimbulkan berbagai penyakit.
Antioksidan yang perlu diperhatikan seperti asam klorogenat, isoorientin, dan juga swertiajaponin. Antioksidan ini dapat mencegah disfungsi sel di dalam arteri koroner.
4. Mengatasi Insomnia
Manfaat serai yang lainnya adalah untuk mengatasi insomnia karena tanaman ini bisa menenangkan otot-otot dan saraf. Kandungan serai juga memiliki efek penenang sehingga dapat membantu untuk meningkatkan waktu dan juga kualitas tidur.
5. Sebagai Antiseptik
Teh dari ekstrak serai dapat membantu mengobati infeksi mulut dan juga gigi berlubang karena sifat antimikrobanya. Berdasarkan studi in vitro 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, minyak esensial serai memiliki kemampuan antimikroba dengan melawan bakteri Streptococcus mutans, yaitu bakteri yang paling bertanggung jawab atas kerusakan gigi.
6. Mengurangi Peradangan
Dua senyawa utama dalam tanaman serai, yaitu citral dan geranial, memiliki manfaat dengan sifat anti-inflamasinya. Dua senyawa ini dapat membantu menghentikan pelepasan penanda penyebab peradangan tertentu di tubuh.
