Network
Sebuah studi dalam jurnal “Arthritis dan Rheumatology” meneliti 261 orang dengan osteoartritis lutut. Hasilnya, 63% dari mereka yang mengonsumsi ekstrak jahe dan lengkuas setiap hari melaporkan pengurangan nyeri lutut saat berdiri, dibandingkan dengan 50% dari mereka yang menggunakan plasebo.
2. Meningkatkan imunitas
Lengkuas memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas, karena kandungan flavonoid. Flavonoid dalam rimpang lengkuas memiliki efek imunomodulator serta mengandung antioksidan yang berlimpah.
Ekstrak rimpang lengkuas diteliti dapat meningkatkan pembentukan limfosit, yaitu jenis sel darah putih yang berfungsi untuk melawan infeksi. Limfosit sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Bahkan, konsumsi lengkuas dan tanaman obat lainnya disarankan untuk daya tahan tubuh.
Dalam pedoman tersebut, dijelaskan ramuan untuk daya tahan tubuh terdiri dari kunyit, lengkuas, jeruk nipis, air, dan gula merah. Bahan-bahan dicuci, kunyit dan lengkuas diremukkan, lalu direbus dalam air hingga berkurang setengahnya. Saring dan minum saat sudah dingin.
3. Mencegah kanker
Kandungan galangin dalam lengkuas memiliki manfaat untuk mencegah kanker lambung. Galangin dapat menghambat kelangsungan hidup sel kanker lambung.
Menurut data Global Cancer Statistics tahun 2020, di Asia Tenggara, kanker lambung memiliki angka kematian tertinggi kelima di antara jenis kanker lain dan merupakan salah satu dari lima kanker paling umum di kalangan pria. Di Indonesia, 3.484 kasus baru telah dilaporkan dengan 2.946 kematian.
4. Dapat meningkatkan kesuburan pria
Manfaat lengkuas untuk meningkatkan kesuburan pria telah diteliti melalui studi pada hewan. Jumlah sperma dan motilitas meningkat pada tikus yang diberi ekstrak akar lengkuas.
